温馨提个示：
食材：
推荐月龄：7个月以上
▲准备材料
蓝莓300g、冰糖30g、山药、柠檬半个
蓝莓富含花青素，具备延缓衰老、清除自由基、抗氧化、提高免疫力的作用。山药含有丰富的钾，几乎不含脂肪，含有的黏蛋白能防范心血管系统的脂肪沉积，还存在增强免疫力的作用。山药配蓝莓，史上最完美的营养美食过错。酸甜可口，可做辅食优选哦~
适合对以上食材不过敏的宝宝
蓝莓山药酱
▲原汁机去掉头直接把蓝莓放进去，搅碎
▲先把蓝莓用盐水浸泡15-20分钟，晾干备用
菜名：
